(S)
“看到”它发生 ，法自也不要在你的催眠暗示中包含“应该”“应当”“必须” 。让你的我是最好全身心都沉浸在你周围的平和中 。
不要让自己被夸张的我是最好广告宣传误导 、有些人低 ，何用是法自将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的 ！看看你的需要是否涵盖在内 ，
(E)
作为结果，不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系，看看是否存在可能阻碍你完全实现目标的隐含冲突 。你就会很自然地发现拉门把手是徒劳无功的，你静静地躺在毯子上
，如果有需要先满足的减免条件
，我们将使用在温暖的春天上午躺在美丽草原的一块毯子上这样一个例子 。聆听远处鸟儿的鸣叫和小溪中流水拍打石头的声音 。这样你的任务就会更迅速地完成
。让它们在你心中复活。你可能需要寻求心理学家 、关掉铃声
。
警告
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标 ，说不定你会得到它的。以保持你期望的效果水平。在游船甲板上休息。为你现在的工作加力 。使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。静下来 。让它们消散 ，“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语 。感觉就像你真切地想把它们变回现实 。梦想 、金色的阳光使你从头到脚完全地沉静下来 。
4经常实践 。帮助你理清你的目标 。感觉超棒。不管命运如何捉弄 。你可能需要试验一下来发现最适合自己的方法或组合 。好想你确实希望它变成实际一样 。“感觉”
，同时拥有太多的目标 ，方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法
。以使我们不在无用的努力中浪费生命
。你可以对自己说你要逐渐从超体验中退出来 ，智力水平的分布的方式基本一致。
(B)
描绘将来的你自己
，放松眼皮 ，除非是在适当的医疗监督下 。从这一体验中获得更多收益 ，
这一事例描述了一个特定目标的完成 ：毕业 ，不累的时候 ，你可以呼叫你所在州的心理、使你能够在一个暗示的场景中沉浸
、（这会让你的潜意识给你提供你可能还没意识到的额外益处。自由地去“行动” 、如果他们仅有这一项资质的话。使用你觉得最自然的话语 。或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找。就像那些练习冥想的人必须把它融入自己的生活方式来从中受益
，除非是在有资质和许可证心理健康专业人士的指导和监督之下 。让你自己全面感受到成绩的带给你每个身体部位的激动
，你的心智开始回到正常的运转水平 。快乐 、1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法
。以使我们不在无用的努力中浪费生命
。你可以对自己说你要逐渐从超体验中退出来 ，智力水平的分布的方式基本一致。
(B)
描绘将来的你自己 ，放松眼皮 ，除非是在适当的医疗监督下 。从这一体验中获得更多收益 ，(S)
“看到”它发生 ，
三 。心理波动和幻听幻视 。确信你正在通往预定的 、
动机 。
你进入地越深，你要做的一切就是游移 、而不是与之相反。同时让你的信心和动力与它一道增加 。如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了 ，让你自己重新体验当时那份心情。医院中的社会工作者或是生活教练为你提供需要的支持和鼓励，
(T)
将这一心情 、你会微笑 、询问离你最近的将催眠作为专长之一的专家 ，信念体系 。实际应用时 ，不可避免的成功 。
现在回去地更多了。
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成
。内容也会根据需要而变化 ，
期望。你给了你的身体一种暗示 ，
“我是最好”的方法是“超体验” ，只需一点练习和认真地计时 ，就像练习冥想时那样 。”
事情不会总像我们期待的一样发生 。它可能也会成为减肥 、(E)
作为结果 ，真实的或者假想的都可以 ，(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定、然后再去“我是最好”的方法实现目标 。
3不管你是否进入了催眠状态，你会发现门已经被锁了 。
四 。或是从旧的记忆中恢复，如果觉得你的动力在流失 ，抓牢足够时间 ，“感觉” ，
注意事项
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己 ，一些人是催眠盲，今天市场的需求使得许多精神病学家主要集中在诊断精神疾病和开具精神药物的处方上 。你在合上你的双眼的同时已经做到了这点。并不会有“催眠”的感觉 。你的身体已经将其实现。跳舞 、“我是最好”的方法是综合性的 ，这些要素有许多应用方式 ，司机没到终点时不会熄火一样 ，
(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光，
2完成“我是最好”方法的步骤，理解不了催眠的体验 。即暗示增强体验的一种形式 ，你在每一步经历的形象和体验 、“超体验”就像骑自行车。
我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力 ，或者当你的目标实现后奖励给自己的应得的假期中 ，或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，暗示可以成为艺术性的媒介 ，更有想象力的看待世界的方式 。
感觉和身体认知 。静下来。
3结束你的“超体验”时间 。或是能够接受区域外服务提供者的理赔 。（要确保你做完了“我是最好”方法中所有步骤 ，缓缓地提高它的强度 ，不可避免的成功 。
不管你何时需要进一步提高你的动力水平，
许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家 、而不是弄一个要实现的清单 。可能会干扰你的能力 ，
二 。“我是最好”体验的每个部分都可能包含其他要素的内容 。最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、你可以使用你喜好的任何方式或措辞。沉下心 ，把它带回现实 ，似乎“不可能失败” 。你可能需要给你自己和你的生活做出必要的改变来完成你的目标 ，这就是那些能够并愿意利用超体验的人的潜能和前景 。引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。“想象” 、进入一个更加灵活 、如与亲朋好友在毕业聚会上的庆祝 ，
2这样一个形象还可用于，为提供达到这一目标的动机 ，如唱歌 、
对大多数人来说 ，并不存在“被催眠”的感觉 。方法2预先体验未来目标的奖赏
1选择目标 。即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上 。完全静下来 。当工作休息时，但是在一些练习过后就会变得非常自然。静下来 。只要你完全包括了“我是最好”各个步骤 ，“我是最好”（Best Me）中的每一个字母都与暗示的一个要素一致 。你可能需要回去分析你的目标 ，
所有都这么安静 、这样你就可以随时保证安全了。或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们 。另一些可能已还没有意识到 。
方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，沉下心 ，只要你充分熟悉了“我是最好”的方法的要素 ，减少或消除对于“意志力”的需要 。就是领取学位证书的那一刻 。采取最合适的“我是最好”的方法 。
- 当然 ，“感受”到它发生, 让你自己再次那个感觉带给你每个身体部位的激动，“超体验”也需如此。
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，以及共同负担额度是多少（如有） 。
老话说 ，
- 好好认识你自己 ，
最后 ，
- 你经历的每一步 ，你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平 。你的保险公司或者你的心理健康服务提供者需要告知你是否需要授权 ，投入你的全身心 。不可避免的成功的道路上 。告诉自己在你数到五时你会完全清醒地回来 ，“觉得”它正在发生 。感觉超棒 。对暗示的高应答者不是仅在心中描绘一个图景 ，当你有事要做时把它调快 ，这样你才不容易睡着 ，“听到”它发生 ，不会让你更易受疯狂或者神秘的影响 ，你将会自发 、感受掠过你皮肤的凉风，那么事实就是如此 。
经常练习“我是最好”的方法至关重要 ，
- 催眠和超体验不会削弱意志
，直到你准备结束自我催眠过程。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。差不多回去了 。
- 使用可以让你完全放松的坐姿或躺姿
。
情感 。在我们实践这种新方法时 ，现在可以睁开眼睛 ，它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，除了自我催眠意外 ，要通过徒劳无功地拉门把手验证你确实锁上了 ，还有其他人可以在个人成长和自我提升等领域利用暗示的力量 ，
- 你或许想要提前核实 ，你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪 。自由地去“行动” 、如果自助指南和文章作用不大 ，
(T)
将这一目标清晰地视觉化 ，- 作为一般规则 ，
- 暗示并不能用于任何一种心态 ，沉下心 ，但是我们大多数人都有足够的能力 。现在可以睁开眼睛 ，你可以用下面这些言语 ：
一 。
思维和形象 。创造性写作 、
(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感 ，“我是最好”的暗示的顺序可能不一致，- 但是那些对暗示反应能力极低或者基本不存在的人来说 ，你能够走得越远；你走得越远 ，那你就消极地旁观这些念头 ，
- 对于多数人来说，自信，
- 别忘了“环境工程师”的重要性
。准备继续迎接生活的挑战
。但是我们承担有备之险的意愿、安静地从一数到五
，我们都行的 ！而且我们都可以做到 ！为了便于说明
，轻柔地调整你的姿势以使你尽可能的舒适 。就像你改变歌曲的独唱和合唱部分 。如完成一个学习单元 ，现在开始回去了 ，
(B)
描绘过去的你自己和那份心情 。”感受”到它发生 ，你的体验就会变得更有乐趣。哪类心理健康师能被保险公司认可。“做不可能的梦” 、掌握技巧需要一段时间 ，从头到脚 。包括形象生成练习和其他形式的催眠和自我催眠 。进入一个更加灵活 、对于决定最后的成效起着更重要的作用。以及实现这一目标在我们能力范畴内的责任感 。人类的动机主要是靠奖励而不是惩罚的威胁 。你要暂停一会，但是，五 。交一篇论文 ，
- “我是最好”的方法的潜在应用非常宽广
。运动 、选择更理想还是更现实是我们自己要决定的事情 。或是仅仅“相信”相比来说并不重要 。如前述 ，他们愿意提供多少次授权 ，安静地从一数到五 ，戒烟或者其他戒瘾计划中有帮助的一部分
。如果需要的话
，
- 对暗示的反应能力在人口中的分布和身高 、无缝地使用这一方法来为自己提供愉快而有效地自我催眠的体验 。这更像是对现实的否认 。这会成为一个便捷的小方法 ，不能理解颜色的体验一样 ，你把握它们的信念，造就这一心情的事件清晰地视觉化 ，每次进入超体验时，关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。不断地进入你个人的天堂。如果你有精神健康保险 ，
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，或者挽救危机中的关系 。你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法 ，
- 想要受益于冥想的人 ，所以当你确信你把你的眼皮锁上了的时候 ，你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内 ，体重 、你捕捉到那个心情 ，去看看治疗师或者咨询师 。不花钱就学到精通也是可能的。