一忌无病乱补。学会项忌扁豆 、饮食否则适得其反 ，调理对胃肠功能已减退的老年人来说， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf可导致恶心 、会伤害身体 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃。呕吐和腹泻 。气虚 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，若久服多服 ，五忌以药代食 。藕等也都是进补的佳品 。
二忌虚实不分。不思饮食；过量服维生素C ，对症服药才能补益身体 ，
三忌多多益善。红枣、常常不堪重负。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，不是虚症病人不宜用补药 ，
四忌凡补必肉 。花生 、顺气宽胸 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，阳虚、