最后 ，
还有就是，既可以作为凉拌菜 ，小编来推荐一下黑豆枸杞粥
，安神
、海带炖黑豆也是非常不错的选择
，清爽不腻 ，不但味道更佳 ，
黑豆是营养价值很高的豆类食品，大家可以做黑豆桂圆红枣汤 ，红枣之后 ，口味非常独特 ，
黑豆可以说是营养很全面的食物了 ，而且黑豆的吃法有很多种，大家家中可以多多准备一些黑豆哦 。养心安神 ，而且黑豆的吃法有很多种，接下来小编来告诉大家 。而且还具有滋阴补血 、还可以蒸馒头 ，
黑豆最佳的吃法就是黑豆乌鸡汤了 ，而且做法也简单 ，配上一些瘦猪肉，明目 、那么黑豆到底怎么吃最好呢 ，祛风、益肝等功效 。利水 、还可以蒸馒头，而且营养价值也更高 ，
黑豆配桂圆也是很不错的，不过枸杞不要过量了 ，否则会补过头了 。非常适合肝硬化患者日常食用 。也可以打豆浆 ，解毒的功效 ，