放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净 ，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，功效胡萝卜1根，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

捞出用清水冲洗干净 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心， 【调料】     蜂蜜适量。功效加快宿便的菠萝卜汁排除。拌匀即可。胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及

【调料】
    蜂蜜适量。柠檬汁4滴 。简介： 【原料】     菠萝半只，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，切块；
    2.胡萝卜洗净，用稀盐水浸泡片刻，