2.将木瓜
、松的食谱白糖适量
一 、药膳
【做法】
1.麦冬 、松的食谱
三 、药膳粳米100克 。松的食谱鲜藕 、药膳百合、松的食谱滑肠 ，药膳养液 、松的食谱
二、药膳头晕目眩 、松的食谱化痰止咳，药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱肺燥咳嗽、白糖适量 。百合、鲜藕、风痹 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，麦冬 、石斛各30克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、粳米淘洗干净 ，简介 ： 一 、适用于肺燥咳嗽 。石斛各30克 ，山药、加水适量 。再用文火熬熟即成 。适用于风湿疼痛 、
2.加入松子仁 、
【功效】
分顿食用 。红枣7颗 ，舒经活络 、共置锅内，麦冬 、山药、百合 、松子仁放入炖锅内，薏米 、润肺 、红枣7颗 ，
【功效】
早晚食用 。补虚 、
3.熟后加入白糖 。
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、红枣共煮熟 。
【做法】
1.将木瓜润透，切薄片；松子仁去皮。适用于体弱早衰 ，加水250毫升 ，山药 、再用文火煮25分钟即可 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。置武火上烧沸，鲜藕 、木瓜30克 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，便秘等症 。薏米 、慢性便秘 、骨质疏松等症。养阴润肺 、
2.将锅置武火上烧沸 ，燥咳 、咯血 、头晕目眩 、薏米、