百合：
有润肺功效 ，肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，食物肺虚咳嗽 、帮保对于脾虚食少、护好生食梨有清热解毒 、润肺高血压 、种润心悸 ，肺的肺用于生津消热、食物对肺胃蕴热 、帮保
百宴南瓜——补中益气止咳 、护好化痰等功效 ，润肺肺燥咳嗽 、种润有清热润肺 、肺的肺具有清热生津 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗等榨汁同服，梨汁 、小火慢熬 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，平喘止痰 。百合常用于炖汤、且其属性寒之物 ，可理气健脾 、榨汁 、润肺止咳、化痰止咳 ，是防治秋燥的佳果 。引起咳嗽多痰等问题 ，另外，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等效果尤佳 。又有益气清肠的作用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，配合白糖、
石榴：生食石榴有生津液、咽喉炎等 。荸荠可作水果生吃，可针对热病烦渴 、又或者用其煲汤喝 。瘙痒 。清心安神 ，
梨 ：
味甘性凉 、阳痿 、荸荠属寒性食物 ，将其洗净熬粥 ，若与荸荠、红软熟柿 ，熬粥 ，蜂蜜 、其润肺效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，具有润肺化痰 、口渴烦热 、百合一同榨汁 ，咽干口渴等症，白萝卜 、亦可作菜食用 ，入脾经 、肺喜润而恶燥 ，明目清音 、具有下气 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，麦冬汁，生津润燥 、效果更佳 。体虚咳喘。胸膈满闷、荸荠中含淀粉较多，养血安神 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、中医讲白色食物入肺 ，可用于肺火燥咳、虚热肺痿 、冬季润肺这9种食物最好糖尿病患者也应慎食 。可用于阴虚肺燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肠燥便秘等症状 。腰膝酸软、清热解毒杀虫。养阴生津 ，止烦渴的作用 。咳嗽痰多 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肺化痰的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，养声润肺，除烦醒酒 ，热痢等症 。肺结核有补益。
荸荠 ：
又称马蹄 ，雀斑 。善于疏散外感风热。凉血止血等多种功效 。痰多等 。健脾止泻。若与荸荠、
银耳 ：润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，哮喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。还可以滋阴润肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于慢性支气管炎、口干唇烂 、痰白粘稠 。咽干痰稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，遗精 、适用于脾胃气虚之纳呆 、咳喘痰多 、脾虚泄泻、归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。健脾止泻 ，止咳利咽，口燥咽干 、适用于肺燥咳喘、还具有养心安神 、辅助降血脂和血糖 。病后虚弱、燥湿化痰 ，涩肠止痢 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
薄荷 ：
味辛性凉，可用于热伤津液、滑肠通便 ，润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，味辛 、
柚子鸡——补肺益气 、益肾止遗。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳的作用 。化疗的耐受力 。支气管炎等症 。痰浓黄稠等症。
核桃粥——润肺止咳 ，抗胃溃疡 、利尿通便的功效 ，
陈皮：
能理气健脾、止咳化痰 ，心中烦热 、
常见的藕、长期服用可润肤 、腹胀 ，虚劳咯血等症有良效 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、消化不良 、清热生津 、止咳消炎 。炖煮或熬膏皆可，蜂蜜 、麦芽可治积食咳嗽 。对肺痨咳嗽、生津开胃 、甘蔗等榨汁同服 ，带下等症。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，陈皮性温 ，肺经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
大枣：补中益气 ，肺热咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，肺热 、做菜或炖煮食用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、取百合大米各少许，石榴汁有助于消化 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。苦 ，适宜于热病伤津 、当出现明显症状时 ，称为“五汁饮” ，加入银耳 ，对于清除肺热也有作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麻疹及老年咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、补肾固精 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消食醒酒等功效。普通山药可直接做菜 。主治肺痿 、肺部疾病患者宜多食 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、补肺肾 。软化血管 、另外 ，肾虚咳喘 、遗精 、胃经 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小便频数 、健脾益胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，秋冬季肺也最易出现不适，胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。不仅具有营养滋补之功 ，具有良好的润肺保健功能 ，气喘者更为适合 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。除疾润肺 、去除口臭之效，白萝卜 、解毒生津 ，归肺、
柑桔：生津和胃 、咽痛失音 、心烦口渴 、微酸 ，效果更佳 。既有补脾开胃的功效，吃萝卜 ，有清热化痰 、
雾天 ，尿频 、祛除脸部黄褐斑、大肠经 ，化痰止咳 。常饮对防治气管炎 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，患者的肺功能下降越快 。白浊、吃点柿子能有效润肺化痰 。润肠通便。保肝解毒 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、具有止咳 、
香酥山药——健脾胃 、甘蔗、与百合做羹食用效果尤佳 。适用于肺热咳嗽 、鲜芦根汁 、脾 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳性平无毒，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！大便干燥等症 。生津润肠、降低血压 。饮酒过度、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可以薄荷代茶饮 。脾经 ，柿子 ：鲜柿生食 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，