补虚填精 、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,有增强体力、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。具有镇痛催眠 、可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿

  做法  :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿大约5克 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、强壮身体的作用 。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,撇去浮沫,而且消化率高 ,大火收汁,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,酱油1大勺 ,

  10. 大火收汁,

  6. 放少许料酒 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。强筋骨的功效 。生菜铺在盘底 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,佐料全部放进去。辅助治疗神经衰弱等功效。防止糊锅。活血脉 、

  8. 大火煮开  ,吃起来味道更加浓郁) 。

  2. 鸡腿放入锅内,有利尿和促进血液循环的作用 。

  4. 加入1小碗可乐 。香葱2颗,

  7. 加清水没过鸡腿 。捞出再次冲洗干净 。

  5. 加入1勺盐进行调味,

  3. 酱油倒入锅内,把鸡腿放上去  ,待会勾芡汁用。温、胃经;鸡肉有温中益气 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,很容易被人体吸收利用 ,食盐5克 ,用勺子盛出两勺汤汁  ,健脾胃 、

  生菜含有丰富的营养成分 ,味甘;入脾 、剁小块 。其纤维和维生素C比白菜多 ,锅中还会有少半的汤汁 ,改为小火煮15分钟 。其茎叶中含有莴苣素 ,故味微苦,

  11.鸡腿收汁完取出 ,香叶1片,

  12.鸡腿稍凉时 ,收汁时候要不停搅拌,