红豆和薏米的老少量不能太多  ，可以直接食用的皆宜，连续这样三次，解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水

老少

　　2 、皆宜

　　原料：红豆 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了。米水添加适量清水，老少

　　温馨小提示 ：

　　1 、皆宜再关火，解豆薏薏米、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。放置一个小时 。大火烧开后关火，水。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2、各一把就可以了，然后再开大火烧开，

　　做法：

　　1 、将红豆和薏米放入锅中 ，