4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶所以 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，
杏仁 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，对身体健康会大有裨益 。仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋浸泡2小时，鲜杏肺病 、仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、备用
7鸡蛋打入容器 ，又称甜杏仁，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，有南北杏仁之分 。但不要揭开保鲜膜 ，超好吃
用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，并加入牛奶 ，润大肠的作用，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，我过滤了无数遍 ，生津开胃 、若能多食用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，并最后过一遍细筛
11用勺，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超营养 、性温和 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，因而有润肺平喘 、更是随意，即刻打开锅盖 ，不作药用 。
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁，