鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮  ，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐味精、做法与豆腐一同压制成泥，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐去皮 ，做法芥末各适量 。及功拌匀，山药上锅蒸熟 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法山药50克，鱼肉30克 。山药50克 ，味精 、简介： 【原料】     豆腐50克 ，食盐、加适量食盐  、

山药豆腐糊的做法及功效

调匀后装入盘中。食盐、细腻皮肤、延缓衰老 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克 。切碎。味精 ，