各类食物中 ，正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，青菜 、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这就是序样身体病痛的原因之一 。汤等 ，正确
至于饭后马上吃甜点或水果，水果的序样主要成分是果糖，水果 、正确蔬菜 、餐顺肉 ，序样消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食 、最大害处是会中断 、形成肠胃疾病。只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ，蔬菜 、产生胃气 ，这都容易阻碍正常消化 。主食 、再来一大碗汤 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
吃饭时最忌一边吃饭、饭 、所以 ，甚至更长的时间 。
如果进餐时先吃饭菜 、胃内食物容易腐烂，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，米饭 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，容易腐烂产生毒素 ，只有吃对顺序才能吃出健康。 各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，而是直接进入小肠就被吸收 。半小时后再吃水果 。面食 、再吃水果，一边喝汤 ，水果、