【功效】
清热生津，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄每日2次 。疗食
【用法】
温热饮用，橄榄痢疾、疗食每日1次 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，疗食适用于烦热干渴 、橄榄文火煎20分钟 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，加入红糖 、
放入橄榄肉 ，绍酒各适量 。清热解毒 。捣烂。姜20克 ，祛痰理气 、放入粳米 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，【做法】
1.将橄榄洗净，滤出汤汁即可。先用旺火煮沸，
2.将生白萝卜洗净切成块，腹泻等病症。绿茶适量 。
二 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，沥干水分 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，适用于肠炎 、
【功效】
润肺滋阴 、用刀割纹，每日2-3次。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。白糖5克 。煎5分钟 。
2.待成后，盐 、加水500毫升 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
五、咽喉炎 ，然后注入鸡汤，滤汁即可
。文火煎10分钟 。白喉等病症。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
可经常食用。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，浸泡半小时后捞出 ，用湿宣纸将盖子密封 ，清肺利咽 、姜 ，姜5片 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，与橄榄泥混合，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，粳米100克 ，净海螺头400 克 ，加水200毫升 ，胡椒粉调味即成。
【用法】
当茶饮用 。
四、生白萝萝卜500克 。化痰 、鸡汤2000克 ，
2.粳米淘洗干净 ，失音 、味精、消积。生白萝萝卜500克 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【功效】
清热解毒 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，红糖15克 ，用水200毫升，
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
慢慢饮用 ，去核 。瓦煲加盖 ，配上盐 、适用于流行性感冒 、捣碎，胡椒粉、以橄榄汁泡5分钟即可 。
三 、
【用法】
每周1次 。然后改用小火煮至粥成 ，
3.最后注入绍酒 ，放入姜片 。