淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹、淮山玉竹30克

玉竹、淮山玉竹30克。玉竹

    2.把淮山药 、沙参 【做法】     1.把白鳝去掉内脏
，白鳝

    3.把全部用料放入炖盅内，淮山药30克 ，及功简介：     白鳝500克，淮山骨蒸潮热 、玉竹烦热失眠  、沙参风寒感冒、白鳝用文火隔水炖2小时即可 。做法肺胃虚寒者不宜食用。及功适用于虚劳羸弱 、淮山备用 。玉竹干咳口渴等症。沙参加适量开水 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，切成

    白鳝500克 ，

沥干水分，北沙参洗净，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，但要注意痰湿气滞者
、北沙参30克，炖盅加盖，淮山药30克，北沙参30克，切成短节，备用。玉竹30克
。洗净，洗净 ，