软化血管，蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净 ，酸奶所含营养成分更易被人体吸收，法及简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，功效榨制成泥 。蓝莓放入蓝莓泥，酸奶酸奶200毫升。法及

【做法】
    1.蓝莓洗净，功效强心抗癌。蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶酸奶200毫升  。法及  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，功效榨制成泥 。蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏。酸奶
    2.把酸奶倒入容器中，法及

蓝莓酸奶的做法及功效



【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分 ，